新廚娘料理教室::十分鐘早餐系列之-蛋皮壽司捲
身為一個職場女性,還要煮飯+作家務,真的非常累人!總是要到晚上10點之後才有屬於自己的時間
偏偏Maygo是一個很愛把工作逼得很滿的人(很有事!)小孩也喜歡在家裡享受媽媽失敗料理(咦?)
為了在孩子還需要我的時候,讓他留下家庭溫暖的記憶,我想這就是「媽媽的味道」和「餐桌的溫度」
為了可以省錢、健康、善用食材、節省時間、環保...等,Maygo創了很多10分鐘早餐
今天要示範的是〔十分鐘早餐系列之蛋皮壽司捲〕
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材料們都沒有拍照..因為都在做法裡面囉!!
雞蛋(1顆蛋可做成一片蛋皮)
片狀海苔/肉鬆少許/香鬆少許/白飯(通常是前一天的剩飯)
作法
1.平底鍋刷油+小火熱鍋
2.打蛋並加10cc水或牛奶,攪拌均勻 切記!!筷子沿碗邊攪拌才不會產生氣泡
3.把蛋液放入鍋中,稍微調整一下形狀(可先轉成中火.要捲/翻的時候再轉小火)
(阿!太醜~~傷眼請跳過)
4.取海苔鋪白飯
海苔有一面比較亮.一面比較粗糙, 包壽司的時候要把粗糙面朝內.這樣外觀才不容易碎裂也比較好看喔!
開始鋪上飯,有沒有加入壽司醋我覺得不重要,因為本來就是剩飯料理,但如果是真的整鍋飯都要做壽司再加壽司醋是比較有風味啦!
5.再來灑上一點香鬆和肉鬆,最後放上蛋皮(啊!破了!)
鋪好之後就可以開始捲了喔!這畢竟是要10分鐘料理完成,也就無須用什麼竹簾啦!自己手壓緊就好。
捲起來長這樣!是不是很美啊!(明明就沒有,是自我感覺非常良好!)
看囉!有沒有用竹簾不重要啦!能壓緊就好
除非是有多一點點時間或是有要去參加假掰的野餐趴,再做仔細一點。
這是第二種包法,先在鍋子內把蛋皮捲起來,這是玉子燒的概念
這種作法是會把蛋皮和肉鬆集合在飯捲中央.就看個人喜歡哪一種囉!
Maygo是比較喜歡第二種,把食材集中在中央,比較不會邊吃邊掉肉鬆(壓不夠緊也會掉東掉西)
後記生活小妙招:買一包海苔片用不完怕受潮嗎?
我都這樣做:拿ㄧ個收納盒,放進之前留下來的乾燥劑包,然後把海苔放進去再蓋緊就可以囉!
最長紀錄是兩週後都還沒有受潮,大家可以自己測試看看喔!畢竟台灣雖小,但各地區潮濕程度不一樣。
所以還是儘量快一點把它們吃完吧!
剩餘海苔片還可以做:海苔蛋花湯 / 海菜海苔雙色湯 / 加入味噌湯內 或是直接晚餐拿來捲白飯
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