燕麥棒推薦｜宴麥森林-飲控族推薦零食，早餐/下午茶/健身/嘴饞的點心隨手包
前幾年在美式賣場和超商很常看到【宴麥森林Granola House燕麥棒】，每一支都是隨手包設計，很方便放在辦公室當下午茶，放在小孩書包帶去學校當點心、健身運動後隨時補充能量，或隨時想吃都非常適合。
宴麥森林Granola House燕麥棒
宴麥森林Granola House這個品牌成立於2009年，創辦人是一位育有三位小孩的母親，而同為母親的我也是很重視孩子、家人的健康飲食，也是因為對燕麥好處的了解，所以我們家常常購買燕麥類食物來當作嘴饞零食、辦公室下午茶、小孩課後點心。
宴麥森林的燕麥棒成分中，每一支都超過50%燕麥片含量，膳食纖維豐富；製作過程採用低溫烘焙，維持營養不流失、油品不變質。
宴麥森林燕麥棒好吃嗎？
宴麥森林有九種不同口味，每一種我都很愛，不論是直接吃、加料理、沾優格，都非常適合。而且與其他品牌不同的是，除了常見的甜口味、還有鹹口味喔！
鹹香口味：醬燒海苔、番茄羅勒起司
- 醬燒海苔：期間限定新口味，韓國海苔配純釀造醬油，鹹甜新滋味（官網限定）
- 番茄羅勒起司：鹹香番茄羅勒搭配切達起司，豐富的義式披薩風味。
第一次吃到鹹香口味的燕麥棒真的非常驚艷！香酥脆口感堪比洋芋片，對於喜歡鹹口味的人來說是一大福音。
這次在宴麥森林官網看到醬燒海苔口味，使用韓國海苔配純釀造醬油，鹹甜新滋味，相當適合不愛甜食的老公。
燕麥棒除了可以單吃，還可以加入濃湯或各種蔬菜湯裡，尤其飲控時，將燕麥棒取代澱粉加入湯品中，口味非常合拍，吃完又非常有飽足感。
燕麥、堅果、海苔、亞麻籽、芝麻、海苔綜合的香氣和甘甜口感，很像撒上日式香鬆，拌飯拌湯都會讓人一口接一口。
鹹香口味的另一種是番茄羅勒起司，鹹香起司搭配生菜沙拉有夠好吃。
酥脆燕麥棒混合脆口清爽的生菜，可以取代沙拉醬、培根碎，如果是上班族或飲控族，在超商就能同時買到沙拉盒＆燕麥棒來取代一餐。
經典香甜：莓果梅果、巧克力、蔓越莓紫薯、杏仁芝麻
- 莓果梅果：使用進口莓果汁、蔓越莓乾和台灣甘梅粉，酸甜果香四溢。
- 巧克力：高純度可可粉加入葵花籽堅果、黑糖，最適合女生特別日子的幸福補充。
- 蔓越莓紫薯：蔓越莓果乾加上紫薯片，豐富營養花青素，淡雅酸甜。
- 杏仁芝麻：杏仁片、白芝麻和燕麥吃得到健康堅果油脂，搭配咖啡茶飲很對味。
不同於果乾燕麥棒的口感，宴麥森林燕麥棒_莓果梅果加入台灣梅粉，咀嚼的賣香中更多一層香味。吃早餐的時候我喜歡撥碎撒入優格中或直接沾取優格吃。
宴麥森林燕麥棒_巧克力，香濃巧克力香濃和燕麥的天然穀香超搭，不甜膩且混合堅果的口感，直接吃最好吃，也可以沾優格當早餐或下午茶，經典口味一定要買！
相對於各種酸甜、巧克力風味適合單吃、混搭食物，杏仁芝麻燕麥棒有濃郁的燕麥香氣加上杏仁芝麻，很是我覺得最適合用來搭配咖啡、紅茶的口味。
高纖脆口味：海鹽厚巧克力、玄米抹茶、伯爵奶茶
這三種口味的香氣更為濃郁、口感也更加酥脆，很適合當零食餅乾。
- 海鹽厚巧克力：使用海鹽、法式可可粉、黑巧克力豆，口感層次豐富。
- 玄米抹茶：使用日本抹茶粉、比利時白巧克力、煉乳，甜中帶韻。
- 伯爵奶茶：使用英式紅茶葉、黑糖、煉乳，糙米脆球，奶香優雅香甜好滋味。
海鹽厚巧克力特別好吃，海鹽讓巧克力的甜苦味道更提升一種層次，鹹與甜交織的平衡剛剛好。
玄米抹茶口味使用日本抹茶與玄米粒、巧克力、煉乳，口感超脆口又有香醇濃厚茶香，抹茶控不能錯過。
來不及作早餐的上學日，讓孩子帶最愛的抹茶口味、牛奶、滷蛋、水果，還算是營養組合。
伯爵奶茶口味咬下去綿密紮實，燕麥的香氣帶出淡淡茶香和奶香。搭配牛奶喝根本像在喝奶茶又吃點心。香氣優雅迷人，吃起來有種英式下午茶的感覺。
吃燕麥的好處
燕麥是非常營養的穀物，最為人所知的就是膳食纖維豐富，可以增加飽足感。但其實燕麥還有豐富的氨基酸、微量元素、礦物質，對於人體都是很優質的營養素。以下分享燕麥的好處以及我選購宴麥森林的原因：
- 燕麥含量高：每一種口味都使用50%以上的燕麥，保留穀物原型，富含膳食纖維，可促進消化，增加飽足。
- 甜而不膩：使用自然來源的黑糖、堅果、油脂，控制甜度，攝取優質油脂。
- 輕盈飽足不負擔：小小一條就有飽感，不用擔心吃太多，當早餐或點心都剛剛好。
- 口味多樣化：多樣化口味有甜、有鹹口味，天天食用也不怕吃膩。
- 提供穩定能量：燕麥屬於複合碳水化合物，釋放能量較慢，有助於維持長時間的精力與延緩飢餓感。
宴麥森林燕麥棒哪裡買？
我第一次購買宴麥森林燕麥棒是在好市多，有紫薯、莓果、杏仁芝麻三種的綜合口味組合，讓家人同事都各有所愛，後來發現在全家超商也有販售單包裝，口味更多元！
搜尋宴麥森林看到官網有特別限定的口味-醬燒海苔限定口味！還有小纎餅、燕麥穀片，選擇更多，加入會員還可以享有購物金、官網消費還享有回饋折抵，很推薦給喜愛燕麥產品的朋友。
【Granola House麥森林】
官方網站：Granola House 宴麥森林
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